Контакты
Наш адрес
Телефоны

+7 000 000 00 00

Мы в соц. сетях
E-mail

info@ponago.ru

Мы на карте

Семейный отдых
Чем для детей полезен отдых на море?

С приближением летнего сезона, наши соотечественники начинают планировать свой долгожданный отпуск. Семьи с детьми очень волнуются и стараются устроить отдых таким образом, чтобы он максимально подходил для них. Они ищут ответы на вопросы: как организовать летний отдых для детей и куда именно поехать? Мы хотим помочь ответить на эти вопросы, поскольку у нас есть хорошие советы по этому поводу.

Где лучше отдых с детьми в Крыму

Польза моря неоспорима

Хотим отметить, что польза отдыха на море для детей не поддаётся сомнению и подтверждается врачами-педиатрами. Эта польза обусловлена несколькими факторами, которые условно можно разделить на пользу физическую и умственную (психологическую, интеллектуальную). Существует даже специальный термин, которым обозначается лечение морем – талассотерапия.

Среди факторов, которые приносят пользу ребёнку, можно выделить следующие:

  • Закаливание и профилактика простуд
  • Нормализация метаболизма
  • Укрепление нервной системы
  • Польза для умственного развития

Давайте каждый из этих факторов рассмотрим поподробней.

Закаливание и профилактика простуд

Как известно, температура морской воды всегда немного ниже, чем температура тела. Даже если речь идёт об отдыхе в странах Ближнего Востока или Южной Европы. Таким образом, во время купания ребёнок получает колоссальную пользу, поскольку от этого закаляется его сосудистая система и организм в целом. Но, важно отметить, что необходимо следить за тем, какова температура воды – она должна быть примерно около + 22 ᵒС, а для детей младше 3-х лет – не менее +24 ᵒС. При этом, время купания должно быть в рамках от 2-3 до 10 минут. И лучше всего купаться в несколько заходов, с интервалами по полчаса. Это наиболее оптимальный вариант для детей.

Нормализация метаболизма

Как известно, врачи рекомендуют родителям регулярно купать детей. Что касается купания на море, то в таком случае ребёнок должен активно двигаться. Это положительным образом влияет на метаболизм – обмен веществ. Польза обусловлена тем, что в воде упомянутой температуры происходит активная теплоотдача, что отлично сочетается с двигательной активностью. Поэтому, плавая и резвясь в море под присмотром родителей, детишки будут хорошенько оздоравливаться.

Где лучше отдых с детьми в КрымуУкрепление нервной системы

Здоровье нервной системы имеет колоссальное значение для каждого человека, тем более для ребёнка. Исходя из этого нужно создавать такие условия, чтобы она стабильно и хорошо развивалась, укреплялась. И купание в море отлично способствует этому благодаря содержанию в воде солей брома и йода. Соли позволяют снимать усталость и напряжённость, а йод очень положительно влияет на здоровье щитовидной железы и всего организма.

Польза для умственного развития

Отдых на море для ребёнка также имеет большое значение для умственного развития. Родители неоднократно отмечали улучшение интеллектуальной активности детей после отдыха. Этому способствует несколько факторов: обилие йода в морской воде, новые впечатления от развлечений и развитие мелкой моторики при ходьбе по гальке или песку. Следует отметить, что содержание йода в воздухе наиболее высокое ранним утром и вечером, поэтому именно в такое время лучше всего отдавать предпочтение купанию и прогулкам на берегу моря. Также положительное воздействие на здоровье ребёнка оказывают солнечные ванны, но с ними нужно знать меру, чтобы не получить тепловой или солнечный удар. Да и просто для того, чтобы не обгореть.

Куда поехать и что с собой нужно брать?

Отвечая и на эти вопросы, давайте начнём с последнего. Что взять на отдых с ребёнком на море? В принципе, каких-то определённых правил нет. Нужно брать то, что для него необходимо: вещи (в том числе тёплые), средства гигиены и аптечку (на всякий случай). Этот перечень может дополняться всем, что родители посчитают нужным.

А куда же лучше поехать? Здесь можно отдать предпочтение тому курорту, который наиболее предпочтителен для ребёнка и всей семьи. Но, следует отметить, что сейчас отличные условия для отдыха всей семьёй в Крыму. Где лучше отдых с детьми в Крыму – сказать достоверно нельзя. Хотя, одними из лучших являются наши пляжи, которые расположены в посёлке Штормовом. Это не самореклама, просто мы уверены в том, что у нас отпуск будет насыщенным и поистине незабываемым. Вы можете смело отдавать предпочтение отдыху у нас и мы будем очень рады вас видеть!

Автор статьи: Виктория Малиновская
Оставьте комментарий
*комментарий также можно отправить клавишами "CTRL+Enter"
Яндекс.Метрика